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¿Qué llevar a la playa? Esta pregunta nos ha surgido a todos en alguna ocasión, cuando hay que preparar el “equipaje” para pasar un día en la playa, un fin de semana o unas vacaciones.

¿Qué es imprescindible? ¿qué se me olvida?

En este post vamos a preparar una lista básica, útil para cualquier persona:

  • Protección solar
  • Gafas de sol
  • Gorra o sombrero
  • Sombrilla
  • Agua
  • Bañador
  • Toalla
  • Chanclas y deportivas
  • Ropa
  • Bolso de playa

 

PROTECCIÓN SOLAR

Es necesario protegernos del sol siempre, en cualquier circunstancia, no únicamente cuando vamos a la playa. Pero en este contexto, la exposición es mayor y en muchas ocasiones buscada.

Además de imprescindible, es determinante, puesto que el sol provoca lesiones muy importantes en nuestra piel y en nuestros ojos.

A través de Intersun, la OMS (Organización mundial de la Salud), proporciona 6 medidas simples para asegurar el disfrute de manera sana:

  1. Reducir exposición del sol a mediodía (10:00-14:00 es la peor hora, donde los rayos UV son más intensos y dañinos)
  2. Buscar sombras.
  3. Filtros solares cuando más alto sea el factor de protección mayor. Mínimo factor 15-30. Y volver aplicar cada dos horas, o después de bañarse.
  4. Complementos y ropa protectora: como gafas de sol, gorras, sombreros de ala ancha.
  5. Proteger a los niños en mayor medida. Los menores de un año siempre tienen que estar a la sombra.

Para ampliar información al respecto pincha aquí.

Es por ello que en nuestra lista de QUÉ LLEVAR A LA PLAYA anotamos:

  • Protección solar
  • Gafas de sol, gorra o sombrero
  • Sombrilla

HIDRATACIÓN

Es vital hidratarse en verano, el calor favorece la aparición de la deshidratación. Por la exposición propia en la playa al sol y al calor necesitamos hidratarnos. Por lo que añadimos:

  • Agua o cualquier otra bebida como zumos, batidos, granizados, refrescos…

También es una buena opción completar la hidratación con algún tipo de frutas o verduras, alimentos ricos en agua.

 

ROPA DE BAÑO – TOALLA

En este caso no hace falta explicar mucho más. Es algo evidente que necesitamos:

  • Bañador (sea cual sea la forma, el tipo y el color escogidos)
  • Calzado adecuado (chanclas, sandalias…)
  • Toalla

A gusto de cada cual, también podemos añadir algún kaftan o vestido playero para poner encima del traje de baño.

Siempre podemos, además, completar la lista con alguna silla, tumbona, esterilla… que nos haga nuestra estancia en la playa más cómoda.

 

BOLSO PLAYERO

Por último, en nuestra lista de qué llevar a la playa es evidente que para poner todas estas cosas que hemos mencionado, necesitamos un bolso playero de dimensiones considerables para que quepa todo 😊.

Además, si tienes niñ@s, todo se multiplica por dos. ¿Por qué? Pues porque hay que añadir también sus juguetes para que se entretenga, su protección, su hidratación…

En Openclickshopping puedes encontrar nuestros bolsos estilo playero de diferentes marcas como Don Algodón, For Time o E. Ferri, de diferentes estilos y colores. Para que completes tu lista con todo el estilo posible.

Bolso playa For Time

 

Estos son solo una muestra de la gran variedad que puedes encontrar en nuestra web.

Y tú, ¿echas algo de menos en la lista? Déjanoslo en comentarios.